Aviva alaptanfolyam

Természetes megoldás hormonális (pajzsmirigy, mellékvese és hipofízis működési zavarai, változókor, hormonális eredetű súlytöbblet),  nőgyógyászati és urológiai betegségek, meddőség esetén. 

A tanfolyamon megtanuljuk az Aviva torna egyes kötetében szereplő gyakorlatokat (30 perces gyakorlatsor, 15 perces gyakorlatsor, pánik gyakorlat, mindenhol, mindenkor végezhető gyakorlat), illetve begyakoroljuk, hogyan érdemes állni, ülni, feküdni, emelni, járni, lehajolni, felállni olyan módon, hogy azzal ne ártsunk testünknek. Megbeszéljük, hogy milyen egyéb változtatások szükségesek a teljes hatás eléréséhez (táplálkozási, alvási - és egyéb életvezetési szokások, stresszkezelési technikák, pszichés blokkok, stb).

A foglalkozásra érdemes hozni: papírt, tollat, olyan zoknit, ami nem tapad (csúszásgátlós zokniban kényelmetlen a torna), az Aviva módszer I-es kötetét, ha van. Könyv vásárlására a helyszínen van lehetőség előzetes egyeztetés után.

Dátum: 
szombat, december 15, 2018
Programtípus: 
Programjelleg: