Rendszeres foglalkozások

Központunkban elsősorban kiscsoportos és magán órákkal  - hatha jóga, gyerekjóga, kismama jóga, Aviva torna, stresszoldó módszerek, tanulássegítő módszerek, stb- várjuk a regenerálódni, természetes módszerekkel gyógyulni, kikapcsolódni vágyókat. Minden esetben személyre szabottan foglalkozunk vendégeinkkel, szükség szerint konzultálunk szakorvossal, gyógytornásszal, dietetikussal, stb. A mindenkori személyes odafigyelésnek köszönhetően hatékonyan tudunk segíteni Vendégeinknek.

Órarendünk rugalmas, így szoros időbeosztás esetén is találunk megfelelő időpontot. Központunk család- és gyermekbarát, minden programunkra várjuk szeretettel a legkisebbeket is, játékokkal, pihenőkuckóval foglaljuk le őket, míg szüleik pihennek. 

Jelenleg kezdő -és haladó jóga, yin jóga, kisbabás és nagybabás jóga, gyerekjóga, kismama jóga, Aviva hormontorna és alrendszerei (ovulációs gyakorlatok - gyakorló foglalkozás, várandós torna- gyakorló foglalkozás, inkontinencia elleni torna - gyakorló foglalkozás, szülés utáni regeneráló torna, férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok  - gyakorló foglalkozás), pszichés blokkok oldása meditáció, autogén tréning és relaxációs technikák és egyéb, személyre szabott módszerek (pl. művészeti terápiák) segítségével  - gyakorló foglalkozás, stresszoldó technikák  - gyakorló foglalkozás, tanulássegítő technikák - gyakorló foglalkozás, Ayurvedikus fogyókúrás program Dr. Scott ayurvedikus belgyógyász programjával - gyakorló foglalkozás, segítő beszélgetés szerepel órarendünkben. Óráinkra minden esetben előzetes bejelentkezés szükséges.

Kedd, csütörtök 17.15-18.30: kiscsoportos jóga, Nemesbük

Kedd, csütörtök 18.30- 19.30: Aviva gyakorló óra, Nemesbük

Szerda 16. 00: Gyerekjóga, Keszthely

Kedd, csütörtök délelőtt, körülbelül 10.30-tól: Babás jóga, Nemesbük 

Kedd, csütörtök 15.00: Kismama jóga

Kedd, csütörtök 16.00: Szülés utáni regeneráló torna/jóga

 

Munkatársaink:

  • Bertók Orsolya (családterapeuta)
  • Fehér Zsuzsanna (életmódtanácsadó, sport edző, Jóga- és Aviva hormontorna oktató, az AyurPress szakmai vezetője, fordító, ayurvedikus masszázsterapeuta)
  • Ambrus Orsolya (fitoterapeuta, életmódtanácsadó, jóga (yin, női, hatha) oktató, ayurvedikus - és shiatsu masszőr, az AyurPress fordító munkatársa)
  • Hári Péter (ayurvedikus masszőr, az AyurPress kiadóvezetője)

Kínálatunkat folyamatosan bővítjük.